Haptotherapie
Een haptotherapeut is een hulpverlener die jou weer in contact brengt met je gevoel.
Haptotherapeutische begeleiding bestaat uit praten en aanraken met als doel de cliënt weer in contact te laten komen met zijn/haar gevoelens van verdriet, angst, onzekerheid, wilskracht en vreugde, etc om zodoende weer de balans te herstellen tussen voelen, denken en het uiten van emoties.
Ik ga samen met je op zoek naar het moment waardoor het voelen is belemmerd. We zoeken naar het moment waar deze ‘ verlate’ pijn, verdriet of stress alsnog te verwerken en een plek te geven. Dit doe ik d.m.v. EMDR, aanraking of door oefeningen met je te doen. EMDR (Eye movement Desensitization and Reprocessing) betekent letterlijk: door oogbewegingen minder gevoelig worden en opnieuw verwerken. Het is een therapie voor mensen die psychische klachten hebben als gevolg van een traumatische ervaring. Klachten kunnen zijn: nachtmerries, flashbacks, stress, overdreven waakzaamheid, paniekaanvallen, vermijdingsgedrag, etc. Als het gaat om een trauma na een eenmalige ingrijpende gebeurtenis, kunnen mensen soms na drie sessies alweer zonder klachten functioneren. Mijn ervaring is dat het een zeer effectieve methode is. Op de pagina EMDR is er meer informatie over deze methode te lezen.
Door de aanraking leer je meer van je eigen lichaam te voelen en daarmee dus van jezelf. Lichamelijk voelen maakt de weg vrij naar emoties en gevoelens. Ik ga samen met jou luisteren en voelen naar wat je lichaam te vertellen heeft.
Aanraken is noodzakelijk om te kunnen leven.
Een aanraking wordt nooit vergeten.
Ons lichaam blijft het zich herinneren.
Haptotherapie
Een haptotherapeut is een hulpverlener die jou weer in contact brengt met je gevoel.
Haptotherapeutische begeleiding bestaat uit praten en aanraken met als doel de cliënt weer in contact te laten komen met zijn/haar gevoelens van verdriet, angst, onzekerheid, wilskracht en vreugde, etc om zodoende weer de balans te herstellen tussen voelen, denken en het uiten van emoties.
Ik ga samen met je op zoek naar het moment waardoor het voelen is belemmerd. We zoeken naar het moment waar deze ‘ verlate’ pijn, verdriet of stress alsnog te verwerken en een plek te geven. Dit doe ik d.m.v. EMDR, aanraking of door oefeningen met je te doen. EMDR (Eye movement Desensitization and Reprocessing) betekent letterlijk: door oogbewegingen minder gevoelig worden en opnieuw verwerken. Het is een therapie voor mensen die psychische klachten hebben als gevolg van een traumatische ervaring. Klachten kunnen zijn: nachtmerries, flashbacks, stress, overdreven waakzaamheid, paniekaanvallen, vermijdingsgedrag, etc. Als het gaat om een trauma na een eenmalige ingrijpende gebeurtenis, kunnen mensen soms na drie sessies alweer zonder klachten functioneren. Mijn ervaring is dat het een zeer effectieve methode is. Op de pagina EMDR is er meer informatie over deze methode te lezen.
Door de aanraking leer je meer van je eigen lichaam te voelen en daarmee dus van jezelf. Lichamelijk voelen maakt de weg vrij naar emoties en gevoelens. Ik ga samen met jou luisteren en voelen naar wat je lichaam te vertellen heeft.
Aanraken is noodzakelijk om te kunnen leven.
Een aanraking wordt nooit vergeten.
Ons lichaam blijft het zich herinneren.
Haptonomie
Aanraken en aangeraakt worden zijn van wezenlijk belang voor een goede emotionele ontwikkeling. Door gevoelens te onderdrukken, door geen contact met je gevoel aan te gaan, leef je voornamelijk vanuit het hoofd. Wanneer je geen woorden leert geven aan je emoties kunnen er lichamelijke klachten ontstaan, zoals: slaapproblemen, hoofdpijn, buikpijn, overspannenheid, stress, burn-out en nog veel meer.
‘Wanneer wij zelf niet meer in staat zijn om ons verhaal te vertellen, zal ons lichaam dit doen’.
Door het ontwikkelen van je gevoel, leer je beter om te gaan met spanningen, verdriet, pijn en stress. Haptonomie helpt om jezelf als geheel terug te vinden en het leert je weer te luisteren naar je lichaam. Haptotherapie is de therapievorm die je weer in contact brengt met voelen. Haptotherapeutische begeleiding bestaat uit praten en aanraken met als doel de cliënt weer in contact te laten komen met zijn/haar gevoelens waardoor er meer balans ontstaat tussen denken en voelen.
Ik ga samen met jou op zoek naar het moment waar het voelen is belemmerd. Waar je meer vanuit je overlevingsmechanisme bent gaan leven en vervolgens leer je deze ‘verlate pijn’ te dragen in het hier en nu. Dit doe ik door het gesprek te voeren en je inzicht te geven in hoe overlevingsmechanismen werken en hoe jij dit kunt herkennen. Door behandelingen aan de bank, wordt het voelbaar in je lijf of je weg gaat bij de spanning of pijn. Ik leer je deze juist weer te dragen, aanwezig te zijn bij dat wat zich vanuit je lichaam aandient en dit te accepteren en te verwelkomen. Door de aanraking leer je meer van je eigen lichaam te voelen en daarmee dus van jezelf. Lichamelijk voelen maakt de weg vrij naar emoties en gevoelens. Ik ga samen met jou luisteren en voelen naar wat jouw lichaam te vertellen heeft.
Daarnaast geef ik ook diepte- en ontspanningsmassages waardoor jij je lijf ook meer gaat voelen en bewonen.
Haptonomie
Aanraken en aangeraakt worden zijn van wezenlijk belang voor een goede emotionele ontwikkeling. Door gevoelens te onderdrukken, door geen contact met je gevoel aan te gaan, leef je voornamelijk vanuit het hoofd. Wanneer je geen woorden leert geven aan je emoties kunnen er lichamelijke klachten ontstaan, zoals: slaapproblemen, hoofdpijn, buikpijn, overspannenheid, stress, burn-out en nog veel meer.
‘Wanneer wij zelf niet meer in staat zijn om ons verhaal te vertellen, zal ons lichaam dit doen’.
Door het ontwikkelen van je gevoel, leer je beter om te gaan met spanningen, verdriet, pijn en stress. Haptonomie helpt om jezelf als geheel terug te vinden en het leert je weer te luisteren naar je lichaam. Haptotherapie is de therapievorm die je weer in contact brengt met voelen. Haptotherapeutische begeleiding bestaat uit praten en aanraken met als doel de cliënt weer in contact te laten komen met zijn/haar gevoelens waardoor er meer balans ontstaat tussen denken en voelen.
Ik ga samen met jou op zoek naar het moment waar het voelen is belemmerd. Waar je meer vanuit je overlevingsmechanisme bent gaan leven en vervolgens leer je deze ‘verlate pijn’ te dragen in het hier en nu. Dit doe ik door het gesprek te voeren en je inzicht te geven in hoe overlevingsmechanismen werken en hoe jij dit kunt herkennen. Door behandelingen aan de bank, wordt het voelbaar in je lijf of je weg gaat bij de spanning of pijn. Ik leer je deze juist weer te dragen, aanwezig te zijn bij dat wat zich vanuit je lichaam aandient en dit te accepteren en te verwelkomen. Door de aanraking leer je meer van je eigen lichaam te voelen en daarmee dus van jezelf. Lichamelijk voelen maakt de weg vrij naar emoties en gevoelens. Ik ga samen met jou luisteren en voelen naar wat jouw lichaam te vertellen heeft.
Daarnaast geef ik ook diepte- en ontspanningsmassages waardoor jij je lijf ook meer gaat voelen en bewonen.
Voor wie is haptotherapie geschikt
Voor mensen die:
- niet tevreden zijn met hun huidige situatie;
- moeite hebben met het dragen van een verlies, ziekte of handicap;
- overbelast zijn door stress, overspannenheid, burn-out;
- traumatische ervaringen opgedaan hebben;
- vastlopen in relaties of relaties niet kunnen onderhouden;
- moeilijk met kritiek om kunnen gaan;
- moeite hebben met intimiteit;
- lichamelijke klachten hebben met een psychosomatische oorzaak;
- met zingevingvragen worstelen.
Voor wie is haptotherapie geschikt
Voor mensen die:
- niet tevreden zijn met hun huidige situatie;
- moeite hebben met het dragen van een verlies, ziekte of handicap;
- overbelast zijn door stress, overspannenheid, burn-out;
- traumatische ervaringen opgedaan hebben;
- vastlopen in relaties of relaties niet kunnen onderhouden;
- moeilijk met kritiek om kunnen gaan;
- moeite hebben met intimiteit;
- lichamelijke klachten hebben met een psychosomatische oorzaak;
- met zingevingvragen worstelen.
